ankieta dzialu

No nie ma innej opcji, najpierw doprowadzasz do niskiego poziomu bf a pozniej sobie budujesz mase a nie, ze lazisz ze swiniomasa. Bez sensu. Najpierw redukcja. Bajdelej. Ankieta dzialu to podstawa. Wrzuc foty jak wygladasz i madre glowy pomysla.

Podstawa to ankieta działu i zrzut np. 3 przykładowych dni diety. Postaraj sie je wrzucić.

Powodow moze byc wiele. Proponuje zalozyc swoj wlasny temat z wypelniona ankieta dzialu, bowiem sprawa jest jak widac bardziej skomplikowana i nie nadaje sie do pojedynczych pytan.

Po pierwsze ankieta działu. Po drugie dieta to inny dział ( dział odżywianie ).

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wrzucamy w takiej formie razem z ankietą działu.

ankieta działu .

Ankieta dzialu ....

po pierwsze ankieta działu!! po drugie skończ zakładać takie same tematy trzymaj się jednego

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html dity do ocny wrzucamy w tej formie razem z ankietą działu.

wejahu, zaloz osobny temat z wypelniona ankieta dzialu.

ankieta działu

ankieta działu

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

ankieta działu - nikt nie jest jasnowidzem, skąd mamy wiedzieć czy dobra dieta skoro nie wiemy ile ważysz czy chcesz masować czy redukować?

Nic o tobie nie wiadomo więc ankieta działu, info jakieś , jakim sprzetem dysponujesz itp itd

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Wyżej dostałeś link z ankietą działu. Wypełnij ją dokładnie i wrzuć tutaj wraz ze zdjęciem sylwetki.

Załóż swój temat wraz z ankieta działu

Ankieta działu, ale ogólnie zastanów się jeszcze bo w tym wieku nie warto mieszać w hormonach h